こんにちは！
この記事では『自宅でのトレーニングにオススメの筋トレ器具』を紹介していきたいと思います！
コロナの影響でジムを退会してホームジムを作ろうと検討している人や、家トレでもトレーニングの質はなるべく下げたくない、という人は必見です！
今回は自宅のトレーニングでも筋肥大に効果的な筋トレ器具を厳選して６つ紹介します！
すぐ売り切れになってしまう商品も多いので、気になったものがあればポチってみてください！
目次
自宅でのトレーニングにオススメの筋トレ器具とは？
オススメ度の高い順に紹介していきます。
６つ全て揃えたら、もうジムに通わなくてもいいかもしれません。。
① トレーニングチューブ
正直なところこのトレーニングチューブ１つさえあれば、家トレでもほとんどの部位を鍛えることができるほどの優れものです。
ポンド別に５本のチューブがあり、それらを組み合わせて使うこともできるので、より負荷を大きく掛けることができます。
またドアアンカーというものがついており、ドアの上に引っ掛けることで、ジムでいうケーブル系のトレーニングもできます。
中国製のようなものが多く、すぐ壊れるのではないかと思う人もいるかもしれませんが、問題なく使えます！
他の商品は、お届けが1ヶ月先などになっており、売り切れるのも時間の問題ですので、欲しいなと思ったら早めに購入することをオススメします！
② 可変式ダンベル
こちらは種目に応じて重量を変えることのできるダンベルです。
またダンベルだけでなく、シャフトもついているのでバーベルのようにして使うこともできます。
これで約6000円はかなりお安いと思います！
可変式ダンベルはたくさん種類がありますが、この商品が商品お届けも早くリーズナブルです。
上のトレーニングチューブに加えて、可変式ダンベルもあればかなり充実した家トレができるので、ホームジムを作る方にもオススメです！
売れ切れになっている可変式ダンベルもありますので、購入はお早めに！
③ アブローラー
アブローラーは腹筋を鍛えることができる器具です。
膝が痛くなりやすいので、付属の保護マット＋下記のトレーニングマットを敷いて使うのがオススメです！
アブローラーはコロコロ転がすだけで簡単に見えますが、非常に腹筋に効きます。
たった2000円で腹筋バキバキです。。
家トレならではのトレーニング種目だと思うので、この機会にぜひ１つ購入してみてください！
④ トレーニングマット
腹筋のトレーニングやストレッチにはこのマットが最適です。
長さが約185cm、幅が約60cmとなっております。
床が痛くて腹筋ができない、という方にはオススメ用品です！
⑤ チンニングスタンド
これはチンニング（懸垂）ができるスタンドです。
チンニングは背筋を鍛えることができます。
大きい器具の方は、ホームジム強化の方にオススメです。
小さい器具の方は、価格が約2000円と安く、引っ掛ければ使うことができます。
こちらの商品でも十分チンニングはできるので、自分の部屋のスペースや予算に合わせて購入を考えてみてください！
⑥ プッシュアップバー
こちらは腕立て伏せ（プッシュアップ）ができる器具になります。
この器具を使うことで、通常よりも胸を深くまで落とせるので 、より効かせることができます！
また、バーがあることで手元も安定するので、より力を入れやすくなります。
腕立て伏せを極めたい人はぜひ購入してみてください！
価格も1000円と非常に安いのでオススメです！
最後に
いかがだったでしょうか？
自宅でのトレーニングは比較的安価でトレーニング器具を揃えることができます。
コロナの影響でジムを退会してホームジムを作ろうと検討している人や、家トレでもトレーニングの質はなるべく下げたくない、という人は、ぜひこちらの記事を参考に購入を検討してみてください！
売り切れている商品も多いので、欲しいと思った瞬間に購入することをオススメします！
最後までご覧いただきありがとうございました！
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