【全記録】筋トレ歴1年半でベストボディジャパンに出場したトレーニング・食事を公開!
こんにちは! この記事では、私が筋トレ歴約1年半で、ベストボディジャパンに出場するまでのトレーニング・食事の記録を全てお伝えしていきたいと思います。 先日、ベストボディジャパンに初めて出場し、 ・ベストボデ…
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こんにちは! この記事では『私が本格的に筋トレを始めようと思ったきっかけ』について話していこうと思います。 個人的な経験に関する記事になるので、スキマ時間などにサラッと読んでいただけたらなと思います。 本格的に筋トレを始…
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