【ベストボディジャパン出場】BIG3やり続けた結果どうなる?実際の数字を公開!
こんにちは! この記事では、『社会人をやりながら週5で筋トレを2年続けた私のBIG3重量』について、紹介していきます。 大学4年の9月から始めた筋トレを、現在まで続けることができ、筋トレ歴は2年となりました。 ベストボデ…
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